右胳膊抬起来肩膀疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肩周炎：肩周炎又称肩关节周围炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。其主要表现为肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原，大概有百分之二十的患者会出现右胳膊抬起来肩膀疼的症状。肩周炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，常用药物有阿司匹林、吲哚美辛等。
2.肩袖损伤：肩袖损伤多因间接暴力导致，常见于需要上肢外展的运动，如投掷、游泳、举重等。肩袖损伤后，患者会出现肩部疼痛、无力、活动受限等症状，严重者甚至会出现肌肉萎缩。肩袖损伤的治疗方法包括保守治疗和手术治疗，保守治疗主要包括休息、冷敷、热敷、物理治疗、药物治疗等，手术治疗主要包括肩袖修补术、肩袖重建术等。
3.颈椎病：颈椎病是一种常见的疾病，主要是由于颈椎间盘退行性改变、颈椎骨质增生等原因导致的。颈椎病可以压迫神经根，引起上肢疼痛、麻木、无力等症状，严重者甚至会出现肌肉萎缩。颈椎病的治疗方法包括保守治疗和手术治疗，保守治疗主要包括休息、牵引、理疗、药物治疗等，手术治疗主要包括颈椎前路手术、颈椎后路手术等。
4.其他原因：除了上述原因外，右胳膊抬起来肩膀疼还可能与其他疾病有关，如心肌梗死、胆囊炎、肺炎等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。