私处长痘痘并伴有疼痛，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.毛囊炎：由于细菌感染引起的毛囊炎症，通常表现为红色丘疹，伴有疼痛。可以使用外用抗生素软膏，如莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏，同时保持局部清洁干燥。如果症状严重或持续不缓解，应咨询医生。
2.皮脂腺囊肿感染：皮脂腺分泌旺盛时，容易导致皮脂腺导管堵塞，形成囊肿。感染后会出现红肿、疼痛。治疗方法包括局部热敷、外用抗生素软膏或口服抗生素。如果囊肿较大或有脓液形成，可能需要手术切开引流。
3.生殖器疱疹：由疱疹病毒感染引起，表现为水疱、疼痛。生殖器疱疹具有传染性，应避免性生活，并及时就医。医生可能会开具抗病毒药物进行治疗。
4.尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒感染引起，表现为外生殖器或肛门周围的疣状赘生物。治疗方法包括物理治疗、手术切除或外用药物。此外，还需要注意定期复查，以防止复发。
5.其他原因：如过敏、湿疹、真菌感染等也可能导致私处痘痘和疼痛。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因个体差异而有所不同。如果痘痘持续不缓解、加重或伴有其他异常症状，如瘙痒、异味、排尿困难等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
对于特殊人群，如孕妇、糖尿病患者、免疫力低下者等，私处长痘痘并伴有疼痛可能需要更加谨慎的处理。这些人群更容易发生感染或并发症，应及时就医，并告知医生自己的特殊情况，以便获得更合适的治疗建议。
此外，保持良好的个人卫生习惯对于预防私处问题也非常重要。建议每天清洗私处，选择透气、宽松的内裤，避免过度摩擦和刺激。同时，注意饮食健康，增强免疫力，避免不洁性行为等。
总之，私处长痘痘并伴有疼痛需要引起重视，及时就医是关键。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，以确保症状得到缓解和治愈。