上厕所腿容易麻，可能与以下原因有关：
1.姿势不当：上厕所时，长时间保持下蹲或盘腿的姿势，会压迫腿部血管和神经，导致腿部血液循环不畅，营养供应不足，从而引起麻木。
2.神经受压：腰椎间盘突出、梨状肌综合征等疾病，可能会压迫腰部神经根，导致腿部麻木、无力等症状。
3.血管病变：下肢动脉硬化、血栓形成等血管病变，会影响腿部血液供应，导致腿部麻木、发冷、疼痛等症状。
4.其他原因：贫血、糖尿病、神经炎等疾病，也可能导致腿部麻木。
如果上厕所腿容易麻，建议采取以下措施：
1.改变姿势：上厕所时，应定期改变姿势，避免长时间保持同一姿势。可以适当活动腿部，促进血液循环。
2.治疗原发病：如果腿部麻木是由腰椎间盘突出、下肢动脉硬化等疾病引起的，应积极治疗原发病。
3.注意保暖：上厕所时，应注意腿部保暖，避免受寒。
4.补充营养：多吃富含维生素B1、B12的食物，如动物肝脏、瘦肉、糙米等，有助于营养神经。
5.适当锻炼：适当进行腿部锻炼，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强腿部肌肉力量，改善血液循环。
如果腿部麻木症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、发凉等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。