流鼻血时，仰头并不能止血，还可能导致呛咳甚至吸入性肺炎。以下是一些快速止血的方法：
1.保持冷静：首先，要保持冷静，避免因恐慌而导致血压升高，加重鼻出血。
2.坐下或半躺：身体保持放松，坐下或半躺，头部稍微向前倾斜，不要后仰。这样可以防止血液流入喉咙引起呛咳。
3.按压鼻翼：用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5~10分钟，帮助止血。期间张口呼吸。
4.冷敷额头或鼻部：用冷毛巾或冰袋敷在额头或鼻部，促进血管收缩，减少出血。
5.清洁鼻腔：如果鼻腔内有血块，不要用力擤鼻或挖鼻，可用温水轻轻冲洗鼻腔，去除血块，以保持呼吸道通畅。
6.及时就医：如果鼻出血持续时间较长、出血量较大或频繁发生，应及时就医。医生可能会采取烧灼、填塞、使用止血药物等方法进行治疗。
需要注意的是，某些情况下，鼻出血可能是某些疾病的症状，如高血压、动脉硬化、血液系统疾病等。因此，如果经常出现鼻出血或鼻出血原因不明，应及时就医，进行详细的检查和治疗。