性生活时间短可能是早泄的表现，严重影响夫妻生活质量。以下是一些可能有助于改善性生活时间的建议：
1.心理调整：早泄可能与心理因素有关，如焦虑、紧张或压力。尝试放松技巧，如深呼吸、冥想和放松训练，有助于减轻心理压力，改善性生活时间。
2.生活方式改变：保持健康的生活方式对改善早泄很重要。均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒、保持良好的睡眠等都有助于提高性功能。
3.性技巧和沟通：与伴侣进行开放和诚实的沟通，探索彼此的需求和喜好。学习一些性技巧，如控制射精的技巧、延长前戏时间等，也可以帮助延长性生活时间。
4.使用延时产品：一些延时产品，如延时喷剂或延时避孕套，可以帮助减少敏感度，延长性生活时间。但在使用前应仔细阅读说明书，并遵循医生或专业人士的建议。
5.寻求专业帮助：如果早泄问题严重影响生活质量或持续存在，建议咨询专业医生或性治疗师。他们可以进行详细的评估，并提供个性化的治疗方案。
需要注意的是，早泄的原因可能因人而异，因此治疗方法也应根据个体情况进行选择。如果有任何疑虑或担忧，应及时咨询专业医生。此外，对于某些特殊人群，如老年人、患有某些疾病的人或正在服用特定药物的人，治疗方法可能会有所不同。在采取任何措施之前，最好先咨询医生的意见。