血压测量的正确方法如下：
1.选择合适的血压计：常用的血压计有电子血压计和水银血压计。电子血压计操作简单，适合家庭使用；水银血压计测量结果较为准确，但需要一定的操作技巧。
2.测量前准备：
测量前30分钟避免剧烈运动、吸烟、饮酒、喝咖啡或浓茶。
排空膀胱。
取舒适的坐位或卧位，手臂与心脏处于同一水平线上。
放松身体，不要说话。
3.测量方法：
电子血压计：打开血压计，按下测量键，等待血压计自动测量。测量过程中，保持安静，不要移动手臂。
水银血压计：将袖带缚于上臂，使水银柱位于肱动脉上方约3厘米处，听诊器置于肘窝肱动脉处。然后，快速充气至听不到肱动脉搏动音，再缓慢放气，听到第一声搏动音时，水银柱所指刻度即为收缩压；搏动音消失或变调时，所指刻度即为舒张压。
4.重复测量：测量血压时，应至少测量2次，每次间隔1-2分钟。取2次测量的平均值作为最终结果。
5.注意事项：
测量血压应在每天的同一时间进行，以更好地比较血压变化。
测量血压时，应保持正确的姿势和方法，避免误差。
如果血压值异常或有任何不适，应及时就医。
总之，正确测量血压需要选择合适的血压计、做好测量前准备、掌握正确的测量方法，并注意一些细节问题。定期测量血压，有助于及时发现血压异常，采取相应的措施，保护身体健康。