半月板损伤后会出现疼痛、肿胀、活动受限等表现，不同情况需针对性应对。
一、损伤程度不同表现有别
轻度半月板损伤可能仅有关节轻度疼痛，活动时稍有不适；中度损伤疼痛会加重，肿胀较明显，上下楼梯等活动时症状更突出；重度损伤则关节肿胀严重，屈伸活动明显受限，甚至出现交锁现象。
二、不同人群恢复有差异
年轻人半月板损伤后若及时处理，恢复相对较快，但仍需合理康复；老年人半月板损伤后恢复较慢，且易因关节退变等因素影响恢复效果，需更注重保护关节。
三、治疗方式因情况而异
无明显移位的半月板损伤可先采取保守治疗，如休息、制动、物理治疗等；对于有明显移位或损伤严重的半月板损伤，可能需要手术治疗，如半月板缝合术、半月板切除术等。
四、康复训练很关键
无论保守治疗还是手术治疗，康复训练都必不可少。早期康复训练有助于减轻肿胀、促进恢复，后期康复训练可增强膝关节周围肌肉力量，提高膝关节稳定性，促进半月板损伤后的功能恢复，不同阶段康复训练内容不同，需在专业人员指导下进行。