脸上过敏起红疙瘩还特别痒，可能是接触性皮炎、湿疹、荨麻疹等疾病引起。以下是一些建议：
1.避免刺激：避免使用刺激性化妆品、护肤品，避免过度清洁皮肤，不要搔抓患处，以免加重症状。
2.就医诊治：及时就医，根据医生的建议进行治疗。医生可能会开一些外用药物，如糖皮质激素乳膏、炉甘石洗剂等，或者口服抗组胺药物、维生素C等。
3.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
4.保持皮肤清洁：用温水洗脸，避免使用热水烫洗，不要使用刺激性的洁面产品。
5.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
6.避免接触过敏原：如果知道过敏原，应尽量避免接触。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在使用药物治疗时应特别谨慎，最好在医生的指导下使用。同时，如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。