一觉醒来手指发麻，可能与以下原因有关。
1.睡姿不良：睡眠时长期压迫手臂，导致手部血液循环不畅，引起麻木感。
2.神经受压：颈椎间盘突出、肘管综合征、腕管综合征等疾病，可压迫相应的神经，引起手指发麻。
3.糖尿病周围神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳，可导致周围神经病变，引起手指发麻。
4.脑血管疾病：短暂性脑缺血发作、脑梗死等脑血管疾病，可影响大脑对上肢神经的支配，导致手指发麻。
5.其他：胸廓出口综合征、肘管综合征、雷诺病等也可引起手指发麻。
如果手指发麻症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肿胀等，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的睡姿，避免长时间压迫手臂；积极控制血糖、血压等基础疾病；适当进行手部运动，促进血液循环。