脚弓内侧一按就疼，可能与以下原因有关。
1.足底筋膜炎：足底筋膜是维持足弓的重要结构，长时间行走、过度劳累、扁平足等可导致足底筋膜无菌性炎症，从而引起疼痛。疼痛通常在早晨或长时间休息后加重，活动后可缓解。
2.跟骨骨刺：跟骨骨刺是足跟痛的常见原因之一，骨刺刺激足底筋膜或周围组织，可引起疼痛。疼痛通常在足跟底部，行走或站立时加重。
3.平足症：平足症患者足弓塌陷，内侧足弓压力增加，容易导致内侧足弓疼痛。
4.其他原因：内侧楔骨综合征、跗管综合征、跖痛症等也可能引起脚弓内侧疼痛。
针对不同原因引起的疼痛，治疗方法也有所不同。
1.休息：避免长时间行走和站立，减轻足部负担。
2.物理治疗：可采用热敷、按摩、超声波等物理治疗方法，缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：疼痛明显时，可口服非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）缓解疼痛。
4.矫形支具：对于平足症患者，可使用矫形支具或定制鞋垫，纠正足弓畸形，减轻疼痛。
5.局部封闭：如果疼痛严重，可在局部痛点进行封闭治疗。
6.手术治疗：如果保守治疗无效，或症状严重影响生活，可考虑手术治疗。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，注意足部保暖，选择合适的鞋子，避免过度劳累。