眼睛里时常感觉有异物，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.眼表疾病：如结膜炎、角膜炎、干眼症等，这些疾病可能导致眼睛红肿、疼痛、异物感、流泪等症状。
结膜炎：由细菌、病毒或过敏引起的结膜炎症。除了异物感，还可能伴有眼红、分泌物增多等症状。治疗方法包括使用抗生素眼药水、抗病毒眼药水或人工泪液等。
角膜炎：角膜的炎症，可能由感染、外伤或自身免疫性疾病引起。除了异物感，还可能出现疼痛、畏光、流泪等症状。严重的角膜炎可能需要进一步治疗，如使用抗病毒或抗生素药物，或进行角膜移植。
干眼症：泪液分泌不足或质量下降，导致眼睛干涩、异物感。治疗方法包括使用人工泪液、注意眼部保湿、避免长时间使用电子设备等。
2.眼内异物：异物进入眼睛，如灰尘、沙子、睫毛等，可能会引起明显的异物感。此时，应避免揉眼，以免加重损伤。可以用生理盐水冲洗眼睛，或使用干净的棉签轻轻拭去异物。如果异物无法去除或伴有眼部疼痛、视力下降等症状，应及时就医。
3.眼部外伤：眼部受到外伤，如碰撞、击打等，可能导致眼睛肿胀、淤血、异物感等。严重的外伤可能需要进一步的检查和治疗，如眼科检查、CT扫描等，以排除眼部结构的损伤。
4.其他原因：
倒睫：睫毛向眼球方向生长，刺激角膜，引起异物感。
结膜结石：结膜表面的多发性坚硬的黄点，是上皮细胞堆积和粘液浓缩压入的变性产物。
年龄相关变化：随着年龄的增长，眼睛的泪液分泌可能会减少，导致眼睛干燥和异物感。
全身性疾病：某些全身性疾病，如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等，也可能影响眼睛，导致异物感等症状。
如果眼睛里时常感觉有异物，建议采取以下措施：
1.不要揉眼，以免加重损伤或引起感染。
2.清洁眼部时，使用生理盐水或医生建议的眼部清洁液。
3.避免长时间使用电子设备，注意眼睛的休息。
4.如果异物感持续不缓解或伴有其他症状，如眼红、疼痛、视力下降等，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，确定病因，并给予相应的治疗建议。
对于一些特殊人群，如儿童、老年人、糖尿病患者、免疫功能低下者等，眼部问题可能需要特别关注。这些人群的眼睛更容易受到感染或其他并发症的影响，因此应更加注意眼部保健，并及时就医。
总之，眼睛里时常感觉有异物可能是多种眼部疾病的表现，需要引起重视。及时就医，进行详细的眼部检查，以便明确病因并采取适当的治疗措施。同时，保持良好的眼部卫生习惯，避免过度用眼，对于预防眼部问题的发生也非常重要。