眼睛里有时感觉有异物，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.眼表异物：这是最常见的原因之一。灰尘、沙子、睫毛等异物可能进入眼睛，引起刺激和不适感。此时，应避免揉眼，以免加重损伤。可以轻轻眨眼，利用泪液将异物冲洗出眼睛；或者使用生理盐水或人工泪液冲洗眼睛。如果异物仍然存在或引起严重的刺激，应寻求眼科医生的帮助。
2.感染或炎症：眼睛感染或炎症也可能导致异物感。例如，结膜炎、角膜炎等疾病可能引起眼部红肿、疼痛和异物感。此外，过敏反应也可能导致眼睛瘙痒和异物感。在这种情况下，应及时就医，医生可能会开处方眼药水或其他治疗方法。
3.干眼症：如果眼睛分泌的泪液不足或质量下降，导致眼睛表面干燥，也会引起异物感。长时间使用电子设备、环境干燥、某些药物等都可能导致干眼症。治疗方法包括保持眼部湿润，使用人工泪液滴眼，避免长时间用眼，改善环境湿度等。
4.眼内异物：这种情况较为少见，但也需要引起重视。例如，眼内进入异物、眼内炎症或感染、眼内肿瘤等都可能导致眼睛异物感。如果伴有视力下降、眼红、疼痛等其他症状，应立即就医进行详细的眼部检查。
5.其他原因：其他可能导致眼睛异物感的原因包括眼睑内翻或倒睫、结膜结石、巩膜炎、虹膜炎等。
需要注意的是，眼睛是非常敏感的器官，任何异常感觉都可能表明存在潜在的眼部问题。如果异物感持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，进行详细的眼部检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
对于某些人群，如戴隐形眼镜的人、老年人、糖尿病患者等，眼部问题可能更为常见。这些人群应特别注意眼部保健，定期进行眼部检查，遵循医生的建议进行治疗和护理。
此外，如果眼睛异物感是由于工作环境或特殊情况引起的，可以采取一些预防措施，如佩戴防护眼镜、保持工作环境清洁、避免过度用眼等。
总之，眼睛里有时感觉有异物是一种常见的症状，但也可能是严重眼部问题的信号。及时就医并接受专业的诊断和治疗是非常重要的，以确保眼部健康。