脸颊两侧长红疙瘩不痛不痒，可能是以下原因引起：
1.痤疮：好发于青少年，与雄激素水平增加、皮脂分泌增加、痤疮丙酸杆菌繁殖、毛囊皮脂腺导管角化异常等有关。可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种类型。
2.玫瑰痤疮：病因尚不明确，可能与遗传、神经血管调节功能异常、微生物感染、皮肤屏障功能受损、免疫炎症反应等因素有关。可分为红斑毛细血管扩张型、丘疹脓疱型、鼻赘型和眼型。
3.面部粟丘疹：为起源于表皮或附属器上皮的潴留性囊肿，可能与汗管受损、皮肤过度角化或外伤后表皮破损有关。可表现为黄白色坚实性丘疹，顶尖圆，上覆以鳞屑。
4.毛发红糠疹：病因不明，可能与遗传、维生素A缺乏、感染、自身免疫等因素有关。可表现为皮肤红斑、鳞屑，毛囊性丘疹，掌跖角化等。
5.其他：如接触性皮炎、药疹、系统性红斑狼疮等疾病也可出现类似表现。
鉴于可能的原因众多，且部分情况可能会对健康造成影响，建议及时就医，进行相关检查（如皮肤镜检查、血常规等），以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
在就医前，应注意以下几点：
1.避免自行挤压、搔抓红疙瘩，以免引起感染或加重病情。
2.注意皮肤清洁，使用温和的洁面产品，避免使用刺激性化妆品。
3.饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、甜食等。
4.注意休息，避免熬夜。
以上内容仅供参考，具体诊断和治疗需在医生的指导下进行。