孕晚期嗓子发炎可能是由感染、激素变化或其他因素引起的。以下是一些建议：
1.保持水分摄入：多喝水有助于缓解喉咙疼痛和保持身体水分。
2.盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙炎症和疼痛。
3.避免刺激性食物：避免辛辣、酸性、油腻或过热的食物，以免刺激喉咙。
4.注意休息：身体需要足够的休息来抵抗感染。
5.就医咨询：如果症状严重或持续时间较长，应咨询医生。医生可能会建议使用一些安全的药物来缓解症状，如解热镇痛药（对乙酰氨基酚）。
需要注意的是，在使用任何药物之前，都应该先咨询医生的意见，以确保药物的安全性和适用性。此外，如果出现发热、呼吸急促或其他严重症状，应立即就医。同时，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手，有助于预防感染的传播。