女朋友说头痛可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.休息和放松：让女朋友找一个安静、舒适的地方休息，放松身心，减轻头痛的症状。
2.调整环境：确保她所处的环境舒适，温度适宜，避免强光或噪音的刺激。
3.饮食调整：有些食物可能会引发头痛，建议女朋友避免食用可能导致头痛的食物，如巧克力、酒精、咖啡等。
4.水分摄入：确保女朋友保持充足的水分摄入，喝足够的水可以帮助缓解头痛。
5.按摩：轻轻按摩头部、颈部和肩部的肌肉，缓解紧张和压力，可能有助于减轻头痛。
6.药物治疗：如果头痛严重影响生活，可以考虑使用一些非处方药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但请务必按照药品说明书的指示使用。
7.就医咨询：如果头痛持续时间较长、频繁发作、伴随其他症状或加重，建议及时就医，进行进一步的检查和诊断，以确定病因并获得适当的治疗建议。
需要注意的是，每个人的头痛原因和对治疗的反应可能不同，如果女朋友的头痛情况持续不缓解或出现其他异常症状，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。此外，关心和照顾女朋友的情绪也非常重要，让她感受到你的支持和关爱。