头发扎进肉里怎么办

头发扎进肉里，医学上称为“毛发内生”。以下是一些建议：

1.不要自行用手拔出头发，以免加重损伤和感染。

2.可以用温水浸泡有头发扎入的部位，使局部皮肤变软，有助于头发拔出。

3.用消毒后的粉刺针或小镊子，将头发顺着生长方向轻轻拔出。

4.拔出头发后，用酒精或碘伏消毒局部皮肤，避免感染。

5.如果局部皮肤出现红肿、疼痛等感染症状，需要及时就医，医生可能会给予外用或口服抗生素治疗。

总之，头发扎进肉里后，要避免自行处理，以免加重损伤和感染。如果出现感染症状，要及时就医，以免延误病情。