鼻子里面长了一个疙瘩，一碰就疼，可能是由以下原因引起的：1.鼻前庭炎：鼻前庭皮肤的弥漫性炎症，多由挖鼻、急慢性鼻炎或鼻窦炎分泌物刺激、长期暴露在干燥、多尘环境等引起。局部可出现红肿、疼痛，触之更甚，严重时可伴有发热、全身不适等症状
2.疖肿：发生于鼻部毛囊、皮脂腺的局限性化脓性炎症，多由金黄色葡萄球菌感染引起。初起时为毛囊性丘疹，基底浸润明显，随后炎症向周围扩展，形成圆锥形隆起，结节中央组织坏死，顶部出现黄白色脓点，脓栓脱落后可排出脓液，炎症逐渐消退而痊愈
3.鼻部肿瘤：鼻腔、鼻窦或鼻咽部的良恶性肿瘤，也可表现为鼻部肿物，伴有疼痛、鼻塞、鼻出血等症状
4.其他：鼻中隔偏曲、鼻部外伤、鼻腔异物等也可导致鼻部肿物和疼痛。
需要注意的是，鼻部的解剖结构复杂，鼻腔内有丰富的血管和神经，因此鼻部疾病可能会影响呼吸、嗅觉等功能，严重时还可能危及生命。如果发现鼻子里面长了疙瘩，一碰就疼，应及时就医，进行详细的检查和诊断，明确病因后采取相应的治疗措施。
此外，以下人群需要特别注意：儿童：儿童鼻部肿物需要特别关注，因为儿童的鼻腔和鼻窦结构尚未完全发育成熟，肿物可能会影响呼吸和嗅觉，甚至影响面部发育
免疫功能低下者：免疫功能低下者如艾滋病患者、接受免疫抑制剂治疗的患者等，容易发生感染，鼻部肿物也可能是感染的表现之一，需要及时就医。长期使用鼻腔减充血剂者：长期使用鼻腔减充血剂可能会导致药物性鼻炎，使鼻腔黏膜干燥、结痂，甚至出现肿物，需要在医生的指导下使用药物。
总之，鼻子里面长了疙瘩，一碰就疼，可能是多种原因引起的，需要及时就医，明确诊断，采取相应的治疗措施。同时，保持鼻腔清洁，避免挖鼻、用力擤鼻等不良习惯，有助于预防鼻部疾病的发生。