一般来说，月经期间喝红糖水不会发胖，但这也不是绝对的，具体情况还需要根据个人的体质和饮食习惯来判断。
红糖水是一种传统的饮品，由红糖和水熬制而成。红糖中含有丰富的营养成分，如葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素和矿物质等，具有一定的营养价值。在月经期间，女性身体会失血，喝红糖水可以补充能量和营养，缓解疲劳和不适。
然而，需要注意的是，红糖水中含有一定的糖分，如果摄入过多，可能会导致热量摄入过多，从而增加体重。此外，如果在喝红糖水的同时，还摄入了其他高热量、高脂肪的食物，也可能会导致体重增加。
因此，为了避免发胖，在月经期间喝红糖水时，需要注意以下几点：
1.控制饮用量：不要过量饮用红糖水，一般每天饮用一杯即可。
2.搭配其他食物：喝红糖水时，可以搭配一些低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，以增加饱腹感，减少热量摄入。
3.注意饮食均衡：在月经期间，女性需要注意饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，避免过度依赖红糖水。
4.适当运动：适当的运动可以帮助消耗热量，维持身体健康，建议在月经期间进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽等。
总之，月经期间喝红糖水是否会发胖，需要根据个人的情况来判断。为了保持身体健康和良好的身材，建议在月经期间注意饮食均衡，适量运动，避免过度依赖红糖水。如果有任何疑问或不适，建议咨询医生或营养师的意见。