如果已经近视了，目前并没有科学的方法可以使视力恢复正常。但是，可以通过一些方法来控制近视的发展，以下是一些建议：
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：这是最常见的方法，可以帮助近视患者看清物体。眼镜可以矫正近视，而隐形眼镜则可以提供更自然的视觉体验。
2.进行屈光手术：屈光手术是一种通过改变眼球的曲率来矫正近视的方法。然而，屈光手术并不适合所有人，需要进行详细的眼部检查和评估。
3.保持良好的用眼习惯：保持正确的用眼姿势、控制用眼时间、增加户外活动等都有助于控制近视的发展。
4.定期进行眼部检查：定期进行眼部检查可以及时发现眼部问题，并采取相应的措施。
需要注意的是，对于儿童和青少年来说，预防近视的发生更为重要。家长应该注意孩子的用眼习惯，定期带孩子进行眼部检查，并鼓励孩子进行户外活动。
此外，对于一些特殊人群，如高度近视患者、糖尿病患者等，需要更加密切地关注眼部健康，因为这些人群更容易出现眼部并发症。如果出现视力下降、眼部疼痛、眼前黑影等症状，应及时就医。
总之，近视一旦发生，目前无法恢复正常，但可以通过一些方法来控制其发展。同时，保持良好的用眼习惯和定期进行眼部检查对于预防近视的发生和发展也非常重要。