想要让瘦的人胖点，需要综合考虑饮食、运动、生活习惯和健康状况等多方面因素，以下是一些建议：
1.增加热量摄入：消瘦的人可以适当增加食物摄入量，尤其是高热量、高蛋白的食物，如肉类、鱼类、蛋类、奶制品、坚果等。同时，也要注意食物的均衡和多样性，保证摄入足够的维生素和矿物质。
2.增加进餐次数：每天可以分成5-6餐，而不是3大餐，这样可以让身体有更多的时间来吸收和利用食物中的营养物质。
3.合理选择运动：适量的运动可以帮助增加食欲，促进肌肉生长和代谢率的提高。可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等。
4.保证充足睡眠：睡眠对于身体的恢复和生长非常重要，消瘦的人应该保证每天有足够的睡眠时间，让身体有足够的休息和恢复机会。
5.保持良好的心态：压力和焦虑等负面情绪可能会影响食欲和消化吸收，消瘦的人应该保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。
6.就医检查：如果消瘦的情况持续存在，或者伴有其他不适症状，如疲劳、乏力、食欲不振、腹泻等，应该及时就医检查，排除潜在的健康问题。
需要注意的是，每个人的身体状况和需求都不同，因此在采取任何措施之前，最好咨询医生或专业的营养师的建议。同时，也要注意不要过度增重，保持健康的体重和身体状态才是最重要的。