六个月宝宝高烧可以通过以下方法退烧：
1.物理降温：用温水擦拭宝宝的手心、腋窝、腹股沟等部位，或者给宝宝洗温水澡，但是要注意保暖，避免宝宝再次着凉。
2.药物治疗：如果宝宝高烧超过38.5℃，可以给宝宝服用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚等。但是要注意按照医生的建议使用药物，不要自行增减剂量。
3.观察病情：在给宝宝退烧的同时，要密切观察宝宝的病情变化，如体温、精神状态、呼吸等。如果宝宝出现高热惊厥、呼吸急促、精神萎靡等异常情况，应及时就医。
4.补充水分：宝宝高烧会导致体内水分流失，要及时给宝宝补充水分，可以让宝宝多喝水或者母乳。
5.就医治疗：如果宝宝的高烧持续不退或者病情加重，应及时就医，以便医生进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，在给宝宝退烧的过程中，要注意保持室内空气流通，给宝宝穿着舒适的衣物，避免过度包裹。同时，要注意宝宝的个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。如果宝宝的高烧持续不退或者出现其他异常情况，应及时就医，以便医生进行进一步的诊断和治疗。