降眼压有以下方法：
1.药物治疗：使用眼药水或口服药物来降低眼压。这些药物包括拟胆碱能药、β肾上腺素能阻滞剂、前列腺素类似物、碳酸酐酶抑制剂等。
2.激光治疗：如选择性激光小梁成形术，通过激光光凝小梁网，增加房水外流，降低眼压。
3.手术治疗：对于药物和激光治疗无效的青光眼患者，手术是一种有效的方法。常见的手术包括小梁切除术、房水引流装置植入术等。
4.生活方式调整：保持良好的生活习惯对眼压控制也很重要。这包括限制液体摄入、避免长时间低头、保持心情舒畅、定期眼部检查等。
需要注意的是，眼压高可能是青光眼的表现之一，但也可能是其他眼部或全身疾病的并发症。因此，在采取任何降眼压措施之前，应首先确诊眼压高的原因，并在医生的指导下进行治疗。此外，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及患有其他疾病的患者，降眼压治疗可能需要特殊的考虑和调整。如果您有眼压高的问题，应及时就医，以便获得个性化的治疗建议。