脚生冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害，最有效的治疗方法包括以下几点：
1.注意保暖：保持脚部温暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。可以穿厚袜子、保暖鞋，使用热水袋或加热垫等。
2.促进血液循环：适当运动脚部，如散步、跑步、瑜伽等，以促进血液循环。也可以使用热敷或按摩的方法来缓解症状。
3.药物治疗：可以使用冻疮膏、冻疮酊等药物来缓解症状。这些药物通常含有樟脑、辣椒酊等成分，可以促进血液循环、消肿止痛。
4.预防感染：如果冻疮已经破裂或感染，需要使用抗生素软膏来预防感染。同时，要保持伤口清洁干燥，避免感染加重。
5.就医治疗：如果冻疮症状严重，如出现溃疡、感染等，需要及时就医治疗。医生可能会建议使用口服抗生素、局部清创等方法来治疗。
需要注意的是，预防脚生冻疮比治疗更为重要。在寒冷季节，可以提前采取预防措施，如加强锻炼、注意保暖、保持皮肤湿润等。此外，对于容易生冻疮的人，可以在医生的指导下使用一些药物来预防冻疮的发生。