女生生理期可以吃芒果，但需适量。
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素等抗氧化物质，以及膳食纤维、矿物质等。这些营养成分对女性的身体健康有一定益处。
然而，芒果属于凉性水果，生理期女性的身体较为虚弱，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，建议女性在生理期适量食用芒果。
此外，女性在生理期还应注意以下饮食事项：
1.避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免引起经血过多或痛经。
2.避免食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，以免引起宫寒或腹痛。
3.多吃温热、易消化的食物，如红糖水、红枣、桂圆等，有助于缓解生理期不适。
4.保持饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等。
总之，女性在生理期可以吃芒果，但需适量，并注意饮食均衡和健康。如果在生理期出现不适症状，应及时就医。