八个月宝宝发烧可以采用以下方法进行物理降温：
1.减少衣物：发烧时，切勿给孩子穿过多的衣物或包裹过严，这会影响身体散热。
2.温水擦拭：用32℃-34℃的温水擦拭孩子的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发带走热量，达到降温的目的。
3.贴退热贴：退热贴中的高分子凝胶具有良好的吸水性和散热性，能够帮助孩子降低体温。
4.洗温水澡：给孩子洗温水澡能使他们的皮肤血管扩张，增加散热；同时，洗澡还能清洁皮肤，防止汗腺堵塞。
需要注意的是，如果孩子发烧超过38.5℃，或出现精神萎靡、呼吸急促、面色苍白等异常情况，应及时就医。此外，在孩子发烧期间，要让他们多喝水，以补充因发热而流失的水分。