牙龈下面起疙瘩可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.根尖周炎：通常是由于龋齿、牙髓炎等牙齿问题引起的。细菌感染牙髓后，炎症会向根尖扩散，导致根尖周炎。此时，牙龈下方可能会出现脓包，触碰时会有波动感。治疗方法一般是进行根管治疗，即去除感染的牙髓组织，然后填充根管，以消除炎症。
2.牙周炎：这是一种常见的口腔疾病，主要是由于牙结石、菌斑等刺激物引起的牙龈炎症。如果不及时治疗，炎症可能会进一步发展，导致牙槽骨吸收，牙齿松动。在牙周炎的早期，可能会在牙龈下方出现脓包。治疗方法包括龈上洁治（洗牙）、龈下刮治和根面平整等，以清除牙结石和菌斑，并控制炎症。
3.牙龈瘤：这是一种牙龈的良性肿瘤，通常由局部刺激因素引起，如牙结石、不良修复体等。牙龈瘤一般呈圆形或椭圆形，质地较韧，可有蒂或无蒂。治疗方法主要是手术切除，术后需要定期复查，以防止复发。
4.其他原因：牙龈下面起疙瘩还可能与牙龈损伤、囊肿、肿瘤等其他疾病有关。
如果发现牙龈下面起疙瘩，建议及时就医，进行口腔检查和相关的辅助检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持口腔卫生，定期洗牙，及时处理口腔内的龋齿、残根等问题。