左眼皮老是跳，可能是由于以下原因：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼睛疲劳，引起眼皮跳动。
2.精神紧张：压力过大、焦虑、紧张等情绪因素，可能导致神经功能紊乱，引起眼皮跳动。
3.缺乏睡眠：睡眠不足或质量不佳，可能影响神经和肌肉的正常功能，导致眼皮跳动。
4.眼部疾病：如角膜炎、结膜炎、屈光不正等，可能刺激眼部神经，引起眼皮跳动。
5.面部神经问题：面部神经炎、三叉神经痛等疾病，可能影响面部神经，导致眼皮跳动。
6.其他原因：例如药物副作用、中风等，也可能导致眼皮跳动。
如果眼皮跳动持续时间较长、频率较高，或伴有其他症状，如面部肌肉抽搐、视力模糊等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
同时，在日常生活中，应注意保持良好的用眼习惯，避免过度用眼；保持轻松、愉快的心情，避免压力过大；保证充足的睡眠，避免熬夜；注意眼部卫生，避免感染。如果眼皮跳动频繁，可以通过按摩、热敷等方式缓解症状。