孩子5岁总吸手指头，可能是由以下原因引起的：
1.习惯行为：孩子可能将吸手指头视为一种安抚自己的方式，或者是因为无聊而养成的习惯。
2.情绪问题：孩子可能在情绪上存在压力、焦虑或不安，通过吸手指头来缓解这些情绪。
3.口腔期需求未满足：在孩子的口腔期（0-1岁），如果口腔刺激不足，可能会导致孩子在长大后通过吸手指头来满足口腔需求。
4.缺乏关注：孩子可能通过吸手指头来吸引家长的注意。
针对孩子吸手指头的问题，可以采取以下治疗方法：
1.观察和耐心等待：对于年龄较小的孩子，可能会随着年龄的增长自然戒掉吸手指头的习惯。家长可以通过观察，确保孩子的手指没有受伤，并且保持手指的清洁。
2.提供适当的替代品：可以给孩子提供一些安全的替代品，如奶嘴、安抚巾等，以满足他们的口腔需求。
3.转移注意力：通过游戏、玩具等方式转移孩子的注意力，减少他们对吸手指头的关注。
4.建立良好的睡眠习惯：确保孩子有足够的睡眠时间，良好的睡眠可以减少孩子在睡眠中吸手指头的行为。
5.给予正面激励：当孩子表现出不吸手指头的行为时，及时给予正面的激励和表扬，强化他们的积极行为。
6.寻求专业帮助：如果孩子吸手指头的问题严重影响到他们的生活、社交或身心健康，或者在5岁后仍未改善，家长可以咨询专业医生或儿童心理专家，寻求更具体的建议和治疗方法。
需要注意的是，每个孩子的情况都不同，家长应该根据孩子的具体情况采取合适的方法。同时，要有耐心和信心，帮助孩子逐渐戒掉吸手指头的习惯。