痛风急性发作时，缓解疼痛的方法包括：
1.抬高患肢：在痛风急性发作时，受累关节会出现明显的红肿、疼痛，将患肢抬高，高于心脏水平，有利于促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。
2.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15~30分钟，每天数次。冷敷可以缓解局部炎症反应，减轻疼痛。
3.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、吲哚美辛等，具有抗炎、镇痛作用，能缓解痛风急性发作时的疼痛。
秋水仙碱：是治疗痛风急性发作的特效药物，越早使用效果越好。
糖皮质激素：如泼尼松、地塞米松等，对于秋水仙碱和非甾体抗炎药无效或不能耐受的患者，可以使用糖皮质激素。
4.其他治疗：如果疼痛严重，影响睡眠，可以在医生的指导下使用镇静、催眠药物。
痛风是一种由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节、肾脏等部位，引起急、慢性炎症和组织损伤的疾病。痛风的发生与血尿酸水平升高、尿酸盐结晶沉积有关。当血尿酸水平升高时，尿酸盐结晶会沉积在关节、肾脏等部位，引起炎症反应，导致疼痛、红肿等症状。
痛风急性发作时，疼痛剧烈，严重影响患者的生活质量。因此，一旦出现痛风急性发作，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，患者应注意休息，避免劳累、感染等诱发因素，控制饮食，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。