女性早上起来手肿胀痛，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.睡姿不良：睡觉时手部受压，导致血液循环不畅，可能引起手部肿胀和疼痛。建议保持正确的睡姿，避免手部受压。
2.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等关节炎疾病可能导致手部肿胀、疼痛、僵硬等症状。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
3.感染：手部感染，如甲沟炎、脓性指头炎等，可引起手部肿胀、疼痛。需要注意手部卫生，避免感染扩散。
4.腱鞘炎：长期过度使用手部或受到损伤，可能导致腱鞘炎，引起手部疼痛、肿胀、活动受限。可以采取休息、物理治疗、药物治疗等方法。
5.其他原因：系统性红斑狼疮、硬皮病等自身免疫性疾病，肾脏疾病、心脏疾病等也可能导致手部肿胀疼痛。需要进一步检查以明确诊断。
如果手部肿胀疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发红、发热、活动受限等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。同时，注意手部保暖，避免过度劳累和受伤，保持良好的生活习惯和姿势，有助于缓解手部肿胀疼痛。