榴莲皮的功效与作用主要有以下几点：
1.缓解痛经：榴莲皮性热，具有活血散寒的作用，能够改善腹部寒凉的症状，促进体温上升，特别适合体寒痛经的女性食用。
2.补血益气：榴莲皮中含有丰富的营养成分，能够为身体补充所需的能量和营养，起到补血益气、滋润养阴的作用。
3.清热降火：榴莲皮能够清热降火，缓解因肝火过旺而引起的身体燥热、长痘等症状。
4.抗氧化：榴莲皮中含有多种抗氧化物质，如类黄酮、维生素C和E等，能够清除自由基，减少氧化应激对身体造成的损害，从而起到延缓衰老的作用。
注意事项：
1.适量食用：榴莲皮虽然有很多功效，但也不能过量食用，否则可能会引起身体不适。
2.体质燥热者慎用：榴莲皮性热，体质燥热者食用后可能会加重体内的燥热之气，导致身体不适。
3.与其他食物相克：榴莲皮不能与白酒、牛肉、羊肉等食物一起食用，否则可能会引起身体不适。
4.过敏者禁用：对榴莲皮过敏的人应禁用，否则可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等。
总的来说，榴莲皮具有很多功效，但在食用时需要注意适量，并根据自己的体质和身体状况选择合适的食用方法。同时，如果出现身体不适，应及时停止食用并就医。