牛奶和茶叶可以一起喝，但需注意饮用量和个人体质。
茶中含有咖啡因、茶碱等兴奋神经的成分，同时含有鞣酸、茶多酚等物质，可能会影响牛奶中钙的吸收。但如果在饮茶时注意控制饮用量，避免饮用浓茶，或在饮牛奶前后1小时内饮茶，一般不会对健康造成太大影响。
此外，部分人可能对茶叶或牛奶中的成分过敏，饮用后会出现腹痛、腹泻、皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。因此，如果本身属于过敏体质，或有胃肠功能较弱、缺铁性贫血等情况，在饮用牛奶和茶叶时更需谨慎，最好先咨询医生或营养师的意见。
总之，牛奶和茶叶可以一起喝，但要注意饮用量和个人体质。如果在饮用后出现不适症状，应及时停止饮用，并寻求医生的帮助。