宝宝受凉后可能会出现鼻塞、流涕、咳嗽、呕吐、腹泻等症状。如果宝宝受凉了，家长可以采取以下措施：
1.注意保暖：给宝宝添加适量的衣物，尤其是头部、颈部和脚部。保持室内温暖，避免宝宝直接吹冷风。
2.多喝温水：受凉后，宝宝可能会出现轻微的发热和脱水症状。多喝水可以帮助宝宝补充水分，缓解不适。
3.合理饮食：宝宝受凉后，消化功能可能会受到影响。饮食上应以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条、蔬菜等。
4.保持室内空气流通：保持室内空气流通，可以减少细菌和病毒的滋生，有助于宝宝的恢复。
5.观察病情：如果宝宝的症状持续加重或出现其他异常症状，如高热、呼吸急促、精神萎靡等，应及时就医。
总之，宝宝受凉后，家长应密切观察宝宝的病情变化，采取适当的措施进行护理。如果症状持续加重，应及时就医。