膝盖走路疼不走不疼，可能是骨关节炎、半月板损伤、髌骨软化症等原因引起的。以下是可能的原因和治疗方法：
一、骨关节炎
1.病因：骨关节炎是一种常见的退行性疾病，与年龄、肥胖、创伤、遗传等因素有关。主要是由于关节软骨的磨损、破坏，导致关节疼痛、肿胀、僵硬等症状。
2.病因导致症状的原理：当膝关节的软骨受损后，骨头之间的摩擦会增加，从而引起疼痛。走路时，膝盖承受的压力较大，所以疼痛会更明显；而当膝盖不活动时，疼痛会减轻。
3.治疗方法：
休息：减少膝盖的活动，避免长时间站立、行走或跑步。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和肿胀。
药物治疗：口服非甾体抗炎药（如布洛芬）等可以缓解疼痛和炎症。
注射治疗：局部注射玻璃酸钠等可以润滑关节，缓解疼痛。
手术治疗：如果病情严重，影响生活质量，可以考虑手术治疗，如关节置换术等。
二、半月板损伤
1.病因：半月板是位于膝关节内的纤维软骨结构，主要作用是缓冲压力和稳定关节。半月板损伤通常与运动损伤、创伤或退变有关。
2.病因导致症状的原理：半月板损伤后，会引起膝关节疼痛、肿胀、弹响等症状。当走路时，半月板受到挤压和摩擦，会加重疼痛；而当膝盖不活动时，疼痛可能会减轻。
3.治疗方法：
休息：避免剧烈运动和过度使用膝盖。
物理治疗：同骨关节炎。
药物治疗：同骨关节炎。
手术治疗：如果半月板损伤严重，影响膝关节的稳定性，可能需要手术治疗，如半月板修复或切除术等。
三、髌骨软化症
1.病因：髌骨软化症是髌骨软骨的退行性改变，主要与髌骨的长期磨损、创伤、炎症等因素有关。
2.病因导致症状的原理：髌骨软化症会导致髌骨与股骨滑车之间的软骨磨损，引起膝关节疼痛、无力、肿胀等症状。当走路时，髌骨与股骨滑车之间的摩擦会增加，从而加重疼痛；而当膝盖不活动时，疼痛可能会减轻。
3.治疗方法：
休息：减少膝盖的负荷，避免长时间下蹲、爬山等活动。
物理治疗：同骨关节炎。
药物治疗：同骨关节炎。
注射治疗：局部注射玻璃酸钠等可以缓解疼痛和改善关节功能。
手术治疗：如果病情严重，影响生活质量，可以考虑手术治疗，如髌骨成形术等。
总之，膝盖走路疼不走不疼可能是多种疾病的表现，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。同时，注意休息、保暖、适当运动等也是预防和治疗膝关节疾病的重要措施。