膝盖被风扇吹得疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.寒冷刺激：风扇直接吹向膝盖，导致局部血管收缩，血液循环不畅，从而引起疼痛。
2.关节炎：如果你本身有关节炎等疾病，寒冷刺激可能会加重炎症，导致疼痛加剧。
3.肌肉疲劳：长时间保持一个姿势或过度使用膝盖，可能会导致肌肉疲劳，风扇吹过可能会引起疼痛。
4.其他原因：半月板损伤、韧带损伤等也可能导致膝盖疼痛。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.保暖：立即穿上长裤或使用毯子遮盖膝盖，避免继续受到寒冷刺激。
2.休息：停止活动，让膝盖得到充分的休息。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在膝盖上，每次15-20分钟，每天数次，以缓解疼痛和肌肉紧张。
4.按摩：轻轻按摩膝盖周围的肌肉，帮助放松肌肉，缓解疼痛。
5.药物治疗：如果疼痛严重，可以口服非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛。
6.就医：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如肿胀、畸形等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。
需要注意的是，对于老年人、孕妇、患有心血管疾病等特殊人群，长时间吹风扇可能会对健康造成不利影响，应尽量避免。同时，如果你的膝盖疼痛是由其他原因引起的，如关节炎、半月板损伤等，治疗方法可能会有所不同。因此，在采取任何措施之前，最好咨询医生的建议。