月经来只有一点点血的原因和解决方案如下：
1.怀孕：如果女性在月经来潮时只有少量出血，应首先排除怀孕的可能。这可能是着床出血或先兆流产的迹象。可以通过验孕棒或早孕试纸进行检测，或者到医院进行血液检查或超声检查以确诊。如果是怀孕，需要进一步确定是否为宫内妊娠，并采取相应的措施，如保胎或终止妊娠。
2.内分泌失调：内分泌失调是导致月经量少的常见原因之一。情绪紧张、焦虑、压力过大、生活不规律等因素都可能影响内分泌系统，导致激素水平失衡。此外，某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，也可能引起内分泌失调。对于内分泌失调引起的月经量少，治疗方法包括调整生活方式、减轻压力、保持健康的饮食和作息习惯。如果需要药物治疗，医生会根据具体情况开具合适的激素药物。
3.子宫内膜受损：多次人工流产、刮宫手术或子宫内膜炎等疾病可能导致子宫内膜受损，使月经量减少。治疗方法主要是针对病因进行治疗，如抗感染治疗、促进子宫内膜修复等。
4.其他因素：月经量少还可能与其他因素有关，如营养不良、贫血、血液循环问题等。此外，某些药物的副作用也可能导致月经量减少。
如果女性出现月经量少的情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，对维持月经的正常来潮也非常重要。