流鼻血时，可以通过以下几种速效办法来止血：
1.保持冷静：首先，要保持冷静，避免因恐慌而导致血压升高，加重鼻出血。
2.坐下或半躺：让身体保持放松的状态，头部稍微向前倾斜，不要后仰，以免血液流入喉咙引起呛咳。
3.按压鼻翼：用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5~10分钟，帮助止血。期间张口呼吸。
4.冷敷额头或鼻部：用冷毛巾或冰袋敷在额头或鼻部，促进血管收缩，减少出血。
5.清洁鼻腔：如果鼻腔内有血块，不要强行挖出，可用温水轻轻冲洗鼻腔，去除血块。
需要注意的是，如果鼻出血持续时间较长、出血量较大、频繁发生或伴有其他症状（如头晕、乏力等），应及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，以下人群在流鼻血时需要特别注意：
1.高血压患者：应及时就医，遵医嘱使用降压药物，控制血压。
2.血液系统疾病患者：如血小板减少性紫癜、白血病等，鼻出血可能是疾病的表现之一，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
3.老年人：由于血管壁弹性下降，鼻出血的风险较高，应特别注意预防和处理。
4.儿童：儿童鼻出血时，家长应保持冷静，采取正确的止血方法，并及时就医。
总之，流鼻血时应采取正确的止血方法，并及时就医，以确定病因并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，如避免鼻部受伤、避免过度劳累、保持鼻腔湿润等，也有助于预防鼻出血的发生。