流鼻血时，可以采取以下几种速效办法：
1.保持冷静：首先，要保持冷静，避免因紧张或焦虑而加重鼻出血。
2.坐下或半躺：身体保持放松，坐下或半躺，头部稍微向前倾斜，不要后仰，以防止血液流入喉咙引起呛咳。
3.按压鼻翼：用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5~10分钟，帮助止血。期间张口呼吸。
4.冷敷额头或鼻部：用冷毛巾或冰袋敷在额头或鼻部，促进血管收缩，减少出血。
5.清洁鼻腔：如果鼻腔内有血块，不要强行挖出，可用温水轻轻冲洗鼻腔，去除血块。
6.及时就医：如果鼻出血持续时间较长、出血量较大或频繁发生，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。医生可能会采取烧灼、填塞、使用止血药物等方法。
需要注意的是，某些情况下，流鼻血可能是某些疾病的症状，如高血压、鼻腔肿瘤等。因此，如果经常出现流鼻血或伴有其他症状，应及时就医，进行全面的身体检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，应保持鼻腔湿润，避免用力擤鼻、挖鼻等行为，预防鼻出血的发生。