断奶回奶的最快方法包括以下几种：
1.自然回奶：逐渐减少喂奶次数，拉长喂奶间隔，同时减少高蛋白质汤汁的摄入。
2.人工回奶：口服回奶药物，如维生素B6、雌激素类药物等，也可在医生指导下使用芒硝外敷乳房回奶。
3.其他方法：还可使用吸奶器吸出乳汁，或用手挤出乳汁，以缓解乳房胀痛。
断奶回奶的过程因人而异，一般需要1-2周的时间。在回奶过程中，可能会出现乳房胀痛、发热等不适症状，这是正常的生理反应。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。此外，回奶期间应注意保持乳房清洁，避免挤压碰撞，以防乳腺炎的发生。