妇科疾病是女性生殖系统常见病、多发病，妇科疾病的种类可分很多种，常见的有外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。妇科疾病的自我检查主要包括以下几个方面：
1.观察白带：正常的白带应该是无色透明或略带白色，无异味。如果白带出现异常，如增多、异味、颜色异常等，可能是阴道炎、宫颈炎等疾病的表现。
2.观察月经：月经是女性生殖系统健康的重要标志之一。正常的月经应该是规律、正常的。如果月经出现异常，如周期不规律、经量过多或过少、痛经等，可能是子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病的表现。
3.自我触诊：可以通过自我触诊来检查子宫、卵巢等器官的情况。仰卧在床上，双腿微屈，放松腹部，用手轻轻触摸腹部，检查是否有肿块、压痛等异常。
4.定期进行妇科检查：建议女性每年进行一次妇科检查，包括妇科常规检查、B超、HPV检测等，以便早期发现和治疗妇科疾病。
需要注意的是，自我检查只能初步了解自己的健康状况，如果出现异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，不同的妇科疾病可能有相似的症状，因此自我检查不能替代专业的医疗诊断。如果对自己的健康有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。