如果想知道自己的排卵期，可以通过以下几种方法：
1.基础体温测定：基础体温是指人经过6-8小时睡眠后，在尚未进行任何活动之前所测量到的体温。正常情况下，女性在排卵前基础体温会逐渐降低，排卵后会升高0.3-0.5℃。因此，可以通过测量基础体温来确定排卵期。需要注意的是，基础体温测定需要每天在同一时间进行，并且要连续测量至少3个月经周期。
2.宫颈黏液观察法：在月经周期中，宫颈黏液会经历从干燥到湿润的变化。在排卵期，宫颈黏液会变得稀薄、透明、富有弹性，拉丝度可达10cm以上。因此，可以通过观察宫颈黏液的变化来确定排卵期。需要注意的是，这种方法需要有一定的经验和技巧，并且不太适合所有女性。
3.排卵试纸检测：排卵试纸是通过检测尿液中的促黄体生成素（LH）水平来确定排卵期的。LH峰的出现通常预示着即将排卵，因此可以在排卵试纸出现阳性结果时安排同房，以提高受孕几率。需要注意的是，排卵试纸的准确性可能会受到多种因素的影响，如测试时间、尿液稀释程度等。
4.B超监测：B超监测是最准确、最直观的方法之一。通过B超可以观察到卵泡的发育情况、大小、数量以及是否排卵等。在医生的指导下，还可以通过B超来确定最佳的受孕时间。需要注意的是，B超监测需要到医院进行，并且需要多次监测。
以上内容仅供参考，具体情况请咨询专业医生。