转氨酶高可能是由于肝脏疾病、心脏疾病、药物副作用等原因引起的。以下是一些应对转氨酶高的建议：
1.就医检查：首先，需要去医院进行进一步的检查，以确定转氨酶高的原因。医生可能会建议进行肝功能检查、乙肝五项检查、腹部超声等，以确定肝脏是否存在病变。
2.调整生活方式：在就医检查的同时，需要调整生活方式。这包括保持健康的饮食，避免饮酒和吸烟，减少油腻食物的摄入，多吃蔬菜和水果。此外，还需要保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
3.治疗病因：如果转氨酶高是由于肝脏疾病引起的，需要根据病因进行治疗。例如，如果是乙肝引起的，需要进行抗病毒治疗；如果是脂肪肝引起的，需要进行减肥和运动等。
4.药物治疗：如果转氨酶高的程度较为严重，医生可能会建议使用药物进行治疗。这些药物包括保肝药物、降酶药物等。需要注意的是，药物治疗需要在医生的指导下进行，避免自行用药。
5.定期复查：在治疗过程中，需要定期去医院复查，以监测转氨酶的水平和肝功能的恢复情况。如果转氨酶水平持续升高或出现其他异常，需要及时调整治疗方案。
总之，转氨酶高需要引起重视，及时就医检查，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，需要注意调整生活方式，避免加重肝脏的负担。