来例假时头晕，可能与以下因素有关。
1.贫血：例假期间，女性身体失血可能会导致贫血，从而引起头晕。此外，贫血还可能伴有乏力、心悸、气短等症状。
2.低血压：低血压在女性中较为常见，可导致大脑供血不足，出现头晕症状。体位改变（如从卧位或蹲位突然站起）时，头晕症状可能更为明显。
3.激素变化：例假期间，女性体内的激素水平会发生变化，可能影响血管舒缩功能，导致头晕。
4.其他：精神紧张、疲劳、睡眠不足、营养不良、颈椎病等也可能导致例假时头晕。
如果头晕症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、血压测量、颈椎影像学检查等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，例假期间应注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持营养均衡，适量运动，以提高身体抵抗力。