手上胳膊上有白色斑点可能是多种疾病的表现，以下是一些可能的原因和建议：
1.白癜风：这是一种常见的色素失调性疾病，导致皮肤出现白斑。白癜风的白斑通常是对称分布的，形状不规则，边缘清晰，表面光滑，没有鳞屑或萎缩。白癜风的病因尚不清楚，可能与遗传、自身免疫、神经化学等因素有关。白癜风不会传染，但可能会遗传给下一代。白癜风的治疗方法包括外用药物、光疗、口服药物等，需要根据病情和个体情况选择合适的治疗方案。白癜风患者应注意保护皮肤，避免外伤和感染，避免长时间暴露在阳光下，保持心情舒畅，避免精神压力。
2.花斑癣：这是一种由真菌感染引起的皮肤病，通常发生在夏季和秋季。花斑癣的白斑通常是圆形或椭圆形的，颜色为浅白色或灰白色，表面有细小的鳞屑，有时会有瘙痒感。花斑癣的主要病原菌是马拉色菌，这种真菌喜欢温暖潮湿的环境，容易在出汗多、油脂分泌旺盛的部位生长。花斑癣的治疗方法包括外用药物、口服药物等，需要根据病情和个体情况选择合适的治疗方案。花斑癣患者应注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣服，避免与他人共用毛巾、浴巾等物品，保持皮肤清洁干燥，避免多汗和油脂分泌过多。
3.老年性白斑：这是一种常见的老年性皮肤退行性变，通常发生在50岁以上的人群。老年性白斑的白斑通常是圆形或椭圆形的，大小不一，颜色为象牙白色或淡白色，表面光滑，没有鳞屑或萎缩。老年性白斑的病因尚不清楚，可能与皮肤老化、黑色素细胞减少等因素有关。老年性白斑不会影响健康，但可能会影响美观。老年性白斑的治疗方法通常是不需要治疗，如果患者要求治疗，可以尝试外用药物、光疗等方法。老年性白斑患者应注意皮肤护理，避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜、遮阳伞等防晒措施，保持皮肤清洁干燥，避免搔抓和摩擦皮肤。
4.贫血痣：这是一种先天性血管发育异常引起的皮肤病，通常在出生时或儿童时期就出现。贫血痣的白斑通常是圆形或椭圆形的，颜色为淡白色或灰白色，边缘清晰，表面光滑，没有鳞屑或萎缩。贫血痣的主要病因是血管发育异常，导致局部血管缺少，从而影响皮肤的营养供应。贫血痣的白斑不会随着年龄的增长而扩大或增多，也不会恶变。贫血痣的治疗方法通常是不需要治疗，如果患者要求治疗，可以尝试外用药物、光疗等方法。贫血痣患者应注意保护皮肤，避免外伤和感染，避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜、遮阳伞等防晒措施，保持皮肤清洁干燥，避免搔抓和摩擦皮肤。
5.其他原因：手上胳膊上有白色斑点还可能是其他原因引起的，如白化病、白色糠疹、炎症后色素减退等。这些疾病的白斑通常具有不同的特点，需要通过详细的病史、体格检查、实验室检查等方法来明确诊断。
总之，手上胳膊上有白色斑点可能是多种疾病的表现，需要及时就医，进行相关的检查和诊断，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，患者应注意保护皮肤，避免外伤和感染，避免长时间暴露在阳光下，保持皮肤清洁干燥，避免搔抓和摩擦皮肤。