左边胸一阵一阵的刺痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常表现为胸部肋骨处的疼痛，有时会伴有刺痛感。疼痛通常在劳累、深呼吸或咳嗽时加重。可以通过休息、热敷、服用非甾体类抗炎药等方法缓解症状。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可导致胸部疼痛，通常为刺痛或锐痛。疼痛可能会在深呼吸、咳嗽或转动身体时加重。可能还会伴有发热、咳嗽、呼吸困难等症状。需要及时就医，进行相关检查和治疗。
3.乳腺疾病：女性的乳腺疾病也可能导致胸部刺痛，如乳腺炎、乳腺增生等。乳腺疾病引起的疼痛通常与月经周期有关，在月经前期或经期可能会加重。建议及时就医，进行乳腺检查和治疗。
4.心脏疾病：虽然心脏疾病引起的胸痛通常位于胸骨后方或左侧，但也可能向左胸部放射，引起刺痛感。其他症状可能包括呼吸困难、心悸、出汗等。如果同时存在这些症状，应立即就医，进行心电图、心脏超声等检查。
5.肺部疾病：肺部疾病如肺炎、肺栓塞等也可能导致胸部刺痛。可能还会伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。需要及时就医，进行胸部X光或CT检查，以明确诊断。
6.神经痛：肋间神经痛、带状疱疹等神经病变也可能导致胸部刺痛。肋间神经痛通常表现为沿着肋间神经分布的区域疼痛，带状疱疹则会在皮肤上出现水疱。
7.其他原因：胸部外伤、肌肉劳损、胃溃疡等也可能引起胸部刺痛。
如果左边胸一阵一阵的刺痛持续时间较长、症状加重或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好的生活习惯和心态。如果是女性，应注意乳房的自我检查，定期进行乳腺检查。在就医前，避免自行使用药物治疗，以免掩盖病情或延误诊断。