月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，正常的月经血呈暗红色，除血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞。月经血的特点包括：
1.不凝固：月经血中含有前列腺素及来自子宫内膜的大量纤维蛋白溶酶，由于纤维蛋白溶酶对纤维蛋白的溶解作用，故月经血不凝，只有出血多的情况下才会出现血凝块。
2.周期性：正常月经具有周期性，出血的第一天为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期，一般为21~35天，平均28天。每次月经持续时间称为经期，一般为2~8天，平均4~6天。
3.月经量：正常月经量为20~60ml，超过80ml为月经过多。月经量的多少个体差异较大，与子宫内膜的厚度、血管的分布、出血量以及出血速度等有关。
如果月经颜色异常，如月经颜色鲜红、暗红、咖啡色等，或伴有月经量过多、过少、经期延长等异常情况，可能是由于内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌病等疾病引起的，需要及时就医，进行相关检查，明确病因，并进行针对性治疗。
此外，月经期间需要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免盆浴和性生活，以免引起感染。同时，要注意保暖，避免寒冷刺激，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，避免情绪波动。