得了帕金森，饮食要注意这些：
1.多吃谷类和蔬菜瓜果：从谷类中主要能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B等营养，并能获取身体所需的能量。
2.多吃奶类和豆类：奶类含丰富的钙质，几乎不含胆同醇，因此帕金森病人要适当增加奶类摄入。
3.限量吃肉类：由于食物蛋白质中一些氨基酸成分会影响左旋多巴药物进入脑部起作用，因此需限制蛋白质的摄入。每天摄入大约50克的肉类，选择精瘦的畜肉、禽肉或鱼肉。
4.尽量不吃肥肉、荤油和动物内脏：饮食中过高的脂肪会延迟左旋多巴药物的吸收，影响药效。
5.饮食要多样化、细软：一天中的食物应多种多样，包括谷类、蔬菜瓜果类、奶类或豆类、肉类等。同时，细软、易消化的食物更有利于吞咽和消化。
6.多吃谷类和蔬菜瓜果：从谷类中主要能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B等营养，并能获取身体所需的能量。
7.适量增加蛋、鱼、瘦肉、豆制品等：由于蛋白质中的一些氨基酸在左旋多巴的作用下可生成多巴胺，补充多巴胺的不足，从而减轻症状。但要注意合理分配到三餐中，以利于机体的吸收利用。
8.每天喝6~8杯水：摄入充足的水分有助于防止便秘，并能减少泌尿系统感染的风险。