一般来说，真性近视是不可逆转的，目前并没有科学的方法可以使真性近视恢复。真性近视是由于眼球前后径过长（轴性近视）或屈光系统的屈光率过高（屈光性近视）所导致的近视，眼球的结构已经发生了改变，无法自然恢复。然而，以下方法可能有助于控制近视的发展：
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：通过佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，可以矫正视力，减轻眼睛的疲劳和压力，从而减缓近视的进展。
2.角膜塑形镜：这是一种特殊设计的隐形眼镜，通过夜间佩戴，可以改变角膜的曲率，从而暂时矫正近视。
3.控制用眼时间和距离：避免长时间近距离用眼，每20-30分钟休息一下，向远处眺望或做眼保健操。保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离应保持33厘米左右。
4.增加户外活动时间：研究表明，户外活动可以有效预防近视的发生和发展。阳光中的紫外线可以刺激视网膜分泌多巴胺，有助于抑制眼轴的增长。
5.合理饮食：保持均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，有助于眼睛的健康。
6.定期检查：定期进行眼科检查，及时发现和处理近视相关的问题，如散光、斜视等。
对于青少年来说，家长应该关注孩子的用眼习惯和视力变化，定期带孩子进行眼科检查，并采取适当的措施来预防和控制近视的发展。如果孩子已经被诊断为真性近视，应按照医生的建议进行治疗和管理。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如高度近视患者、病理性近视患者等，近视的控制和管理尤为重要。这些患者可能面临视网膜病变、青光眼等并发症的风险，需要密切监测和治疗。此外，一些声称可以治疗真性近视的方法，如近视治疗仪、中药治疗等，缺乏科学依据，不建议盲目尝试。
如果您对近视的治疗和管理有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生，以获取个性化的建议和治疗方案。同时，也要重视眼睛的健康，保持良好的用眼习惯，预防近视的发生和发展。