一般来说，喝一些茶性温和、刺激性小的茶不容易伤胃，比如红茶、普洱熟茶、陈皮普洱等。以下是具体原因：
1.茶性温和的茶：茶按照制作工艺分为绿茶、白茶、黄茶、乌龙茶、红茶、黑茶六大类。其中，绿茶和黄茶属于不发酵茶，白茶为轻微发酵茶，乌龙茶属于半发酵茶，黑茶属于后发酵茶，而红茶是全发酵茶。在这些茶中，红茶和黑茶是茶性比较温和的，刺激性较小，适合多数人饮用。
2.刺激性小的茶：茶叶中含有咖啡因、茶碱、茶多酚等成分，这些成分对胃有一定的刺激性。在这些成分中，咖啡因的刺激性比较强，而茶碱和茶多酚的刺激性相对较弱。因此，选择咖啡因含量较低的茶，如红茶、普洱熟茶、陈皮普洱等，也可以减少对胃的刺激。
3.饮用方式：除了选择适合的茶类外，饮用方式也很重要。比如，不要喝浓茶，不要空腹喝茶，不要在睡前喝茶等。这些饮用方式都可能会刺激胃黏膜，引起胃部不适。
总之，选择茶性温和、刺激性小的茶，并采用正确的饮用方式，可以减少对胃的刺激。但是，如果本身有胃部疾病，还是建议在医生的指导下饮茶。