身上老是长痘痘，可能与内分泌失调、毛囊口角化过度、痤疮丙酸杆菌感染、皮脂腺分泌过多、免疫炎症反应等因素有关。以下是一些可能有帮助的治疗方法：
1.一般治疗：保持皮肤清洁，选择温和的洁面产品，避免过度清洁；注意饮食健康，少吃高糖、高油、辛辣食物；保持良好的作息习惯，避免熬夜；避免挤压痘痘，以免引起感染和留下疤痕。
2.药物治疗：外用药物包括维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等；口服药物包括抗生素、异维A酸、抗雄激素药物等。具体用药需要根据病情严重程度和个体情况选择。
3.物理治疗：如光动力疗法、激光治疗等，可用于治疗严重的痘痘。
4.化学剥脱术：使用化学药物去除表皮的角质，促进皮肤更新，适用于轻中度痘痘。
5.中医治疗：中医认为痘痘与体内湿热、热毒有关，可采用中药调理、针灸等方法治疗。
需要注意的是，痘痘的治疗需要耐心和长期的管理。如果痘痘严重影响生活质量，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，每个人的皮肤状况不同，治疗方法也可能有所差异，因此最好在专业医生的建议下选择适合自己的治疗方案。